آلام الظهر
تيبس أسفل الظهر، آلام مرتبطة بالأقراص، ومشاكل الوضعية من الجلوس الطويل أو رفع الأثقال.
احجز لـ آلام الظهرأخصائي علاج طبيعي مرخّص في بيروت, لبنان
أساعدك على الحركة دون ألم — هنا في بيروت, لبنان.
مرحباً، أنا Yasser. أتخصص في الطب الفيزيائي وإعادة التأهيل — أساعدك على العودة لمسارك بشكل أسرع من خلال تخفيف الألم، وعلاج اضطرابات الجهاز العضلي الهيكلي، وتأهيل الإصابات الرياضية، والعلاج اليدوي في بيروت, لبنان.
- آلام الظهر والرقبة والمفاصل
- تأهيل الإصابات الرياضية
- خطط التعافي بعد الجراحة
- رعاية فردية مبنية على الأدلة العلمية
Yasser
أخصائي علاج طبيعي · بكالوريوس علاج طبيعي · الطب الفيزيائي وإعادة التأهيل
بيروت, لبنان
+8
سنوات من الخبرة
رعاية فردية
كل جلسة تكون معي مباشرة — دون إحالة إلى مساعد.
شرح بلغة واضحة
ستفهم تشخيصك وما نعمل عليه في خطة العلاج.
بكالوريوس علاج طبيعي · الطب الفيزيائي وإعادة التأهيل
مؤهل ومرخّص وملتزم بالتطوير المهني المستمر.
تأهيل مرتكز على الأهداف
من آلام المكتب إلى العودة للرياضة — خطط مبنية على حياتك.
ما أعالجه
آلام وإصابات يبحث عنها المرضى يومياً
معظم الناس لا يبحثون عن اسم عيادة — بل عن عرضهم. إذا كنت تعاني من أي مما يلي، يمكنني تقييم ما إذا كان العلاج الطبيعي هو الخطوة المناسبة لك.
آلام الرقبة والكتف
صداع توتري، الكتف المتجمد، إصابات الكفة، والتعافي من الانقلاب السريع للرأس.
احجز لـ آلام الرقبة والكتفآلام الركبة والورك
ركبة العداء، نوبات التهاب المفاصل، تأهيل الأربطة، والتعافي بعد العمليات.
احجز لـ آلام الركبة والوركالإصابات الرياضية
الالتواءات، تمزق العضلات، برامج العودة للملعب، والوقاية من الإصابة لمن يمارسون نشاطاً بدنياً.
احجز لـ الإصابات الرياضيةالتأهيل بعد الجراحة
تعافٍ منظّم بعد جراحة الرباط الصليبي، الكفة، استبدال المفاصل، أو إصلاح الكسور.
احجز لـ التأهيل بعد الجراحةالألم المزمن
أنماط ألم ممتدة تُدار بالحركة والتثقيف والتحميل التدريجي.
احجز لـ الألم المزمنالعلاجات
كيف أساعدك على التعافي
يجمع العلاج بين العلاج اليدوي والتمارين الموجّهة والتثقيف — ليستمر التحسن بعد انتهاء الجلسة.
التقييم والتشخيص
مراجعة شاملة للحركة والقوة لفهم سبب الألم — وليس مكان الألم فقط.
العلاج اليدوي
تقنيات يدوية لتخفيف الألم وتحسين حركة المفاصل وتهيئة الجسم للتأهيل النشط.
تأهيل بالتمارين
برامج شخصية لإعادة بناء القوة والتحكم والثقة خطوة بخطوة.
العلاج الطبيعي الرياضي
خطط علاج وتحميل مصممة لعودتك الآمنة للتدريب أو المنافسة أو الرياضة في عطلة نهاية الأسبوع.
تثقيف الألم
شرح واضح بلغة بسيطة لتعرف ما يجب فعله — وما يجب تجنبه — بين الجلسات.
تمارين منزلية
روتينات بسيطة مع إرشادات مكتوبة أو مرئية لاستمرار التقدم خارج العيادة.
من أنا
لماذا يختار المرضى العمل مع Yasser
أصبحت أخصائياً في العلاج الطبيعي لأنني أؤمن أن الناس يستحقون أكثر من حل سريع للألم. نهجي هو معرفة سبب معاناة جسمك — سواء كان تيبساً بعد الجلوس طوال اليوم، أو إصابة رياضية لا تهدأ، أو تعافياً بعد جراحة — ومنحك مساراً واضحاً للأمام.
أستخدم أساليب تقييم وعلاج مبنية على الأدلة العلمية، وأشرح كل شيء بلغة يمكنك التصرف بناءً عليها، وأصمم برامج منزلية تناسب الحياة الواقعية. هدفي بسيط: مساعدتك على الحركة بثقة من جديد.
- المؤهل
- بكالوريوس علاج طبيعي · الطب الفيزيائي وإعادة التأهيل
- الخبرة
- +8 سنوات في الممارسة
- التركيز التخصصي
- العضلي الهيكلي، الإصابات الرياضية، التأهيل بعد العمليات
- نموذج الرعاية
- جلسات شخصية فردية
نهجي في 4 خطوات
-
الاستماع والتقييم
نناقش أعراضك وأهدافك ومتطلبات يومك، ثم نقيّم طريقة حركتك.
-
شرح الخطة
تحصل على تشخيص واضح بلغة يومية وجدول زمني واقعي للتعافي.
-
العلاج وإعادة التدريب
رعاية يدوية مع تمارين موجّهة لتخفيف الألم واستعادة الوظيفة.
-
التقدم والوقاية
نعدّل خطتك مع تحسنك ونبني عادات تحافظ على حركتك جيدة على المدى الطويل.
آراء المرضى
موثوق من قبل من يعودون لما يحبون
قصص حقيقية من مرضى جاؤوا بألم وغادروا بخطة واضحة للتقدم.
"بعد أشهر من آلام الظهر، فهمت أخيراً ما الخطأ وما يجب فعله. خلال أسابيع عدت للتدريب."
"محترف وصبور ودقيق. كل جلسة كانت هادفة — وليست مجرد تدليك عام."
"التمارين المنزلية كانت بسيطة بما يكفي للالتزام بها، وأحدثت فرقاً حقيقياً بين المواعيد."
الأسئلة الشائعة
أسئلة شائعة قبل زيارتك الأولى
هل أحتاج إلى إحالة من الطبيب لحجز العلاج الطبيعي؟
في كثير من المناطق يمكنك الحجز مباشرة مع أخصائي العلاج الطبيعي. إذا اشترط التأمين أو الأنظمة المحلية إحالة، يمكنني إرشادك لما يلزم قبل زيارتك الأولى.
ماذا يجب أن أحضر في الموعد الأول؟
ارتدِ ملابس مريحة تسمح بالحركة. أحضر أي تقارير أشعة أو ملاحظات جراحية أو قائمة بالأدوية. إذا كانت لديك تفاصيل التأمين، أحضرها أيضاً.
كم تستغرق جلسة العلاج الطبيعي عادةً؟
التقييمات الأولية عادةً أطول لإتاحة تقييم كامل وخطة علاج. الجلسات اللاحقة تركز على العلاج اليدوي وتقدم التمارين ومراجعة برنامجك المنزلي.
كم عدد الجلسات التي سأحتاجها؟
يعتمد ذلك على حالتك ومدة الأعراض وأهدافك. بعد التقييم الأول سأعطيك تقديراً صادقاً ونراجع التقدم بانتظام.
هل تعالج الإصابات الرياضية ومرضى ما بعد الجراحة؟
نعم. أعمل مع الإصابات الرياضية الحادة ومشاكل الإفراط في الاستخدام والتأهيل المنظّم بعد جراحات العظام — دائماً بما يتوافق مع بروتوكول الجراح عند الحاجة.
هل الحجز عبر الإنترنت متاح؟
نعم. يمكنك طلب موعد عبر الهاتف أو البريد الإلكتروني أو زر الحجز في هذه الصفحة. سأؤكد موعدك وأرسل أي ملاحظات تحضيرية قبل زيارتك.
الحجز والتواصل
مستعد لحجز جلستك الأولى؟
تشمل زيارتك الأولى تقييماً كاملاً وشرحاً واضحاً لما يحدث وبداية خطة علاج مخصصة لأهدافك.
الهاتف
+961 3 456 789
البريد الإلكتروني
appointments@physioxyasser.com
الموقع
شارع الحمرا الرئيسي، بناية الصوراتي، الطابق الثالث
بيروت, لبنان
ساعات العمل
الإثنين – الجمعة: 9:00 ص – 7:00 م · السبت: 10:00 ص – 2:00 م
عيادة Physio X Yasser · بيروت
شارع الحمرا الرئيسي، بناية الصوراتي، الطابق الثالث
طلب موعد
تفضّل الحجز عبر الإنترنت؟ استخدم الزر أدناه. وإلا فاتصل أو راسلني مباشرة.
بالتواصل مع هذه العيادة فإنك توافق على التواصل معك بخصوص طلب الموعد. هذه الصفحة لا تقدم رعاية طبية طارئة — في حالة الطوارئ اتصل برقم الطوارئ المحلي.